Tác Giả:Thể thao
Soi kèo góc Leganes vs Girona, 00h00 ngày 25/4
2025-04-27 03:00:13 Nguồn：NEWS Tác Giả：Kinh doanh View:688lượt xem
èogócLeganesvsGironahngàbxh la liga 2024 Pha lê - 24/04/2025 08:23 Kèo phạt góc
------------------------------------
- Kèo Nhà Cái
-
- Nhận định, soi kèo Kyoto Sanga vs Yokohama FC, 17h00 ngày 25/4: Củng cố ngôi đầu
- Tạm ngưng nhận hồ sơ đăng ký mô tô ở huyện Đạ Huoai
- Hơn 400 diễn viên, nghệ sĩ tham gia Ngày hội VH
- Nữ tiếp viên phải ngồi giữ cửa nhà vệ sinh suốt hành trình bay 16 tiếng
- Nhận định, soi kèo Independiente Del Valle vs River Plate, 07h30 ngày 24/4: Chặn dòng Sông bạc
- Chi Pu ra MV tiếng Trung, nhảy tình tứ bên 'nam thần Trung Quốc'
- Chàng trai Vĩnh Phúc đạp xe suốt 3 tiếng đến thăm chị gái vì quá nhớ cháu
- NSND Hà Thuỷ làm giám khảo Đỉnh cao âm nhạc
- Nhận định, soi kèo Slavia Sofia vs Hebar Pazardzhik, 21h30 ngày 25/4: Bảo vệ ngôi đầu
- Dân mạng xôn xao 'cụ mai' 2 tỷ ở Cà Mau, chủ nhân tiết lộ giá trị thật gây sốc
- Hình Ảnh
-
Nhận định, soi kèo Nam Định vs Becamex Bình Dương, 18h00 ngày 26/4: Khách thất thếInter Miami thuộc nhóm hạt giống số bốn và nguy cơ đụng những CLB hàng đầu thế giới, như Man City, Chelsea, Bayern, Dortmund, Inter, Juventus hay PSG. Nhưng đại diện của MLS tránh việc rơi vào "bảng tử thần", khi cùng bảng A với Palmeiras (Brazil), Porto (Bồ Đào Nha) và Al Ahly (Ai Cập).
Một số loại thực phẩm không làm bạn tăng cân sẽ có tác dụng chính trong việc giúp cơ thể tiêu thụ ít calo hơn trong ngày, thỏa mãn cơn đói và ngăn ngừa ăn quá nhiều. (Ảnh: foodtolive). 
Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và là một loại protein hoàn chỉnh, bao gồm tất cả 9 axit amin thiết yếu. Ăn trứng giúp bạn no nhanh và no lâu. (Ảnh: healthyline). 
Dưa chuột chứa nhiều nước và dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ. Hàm lượng carbs trong dưa chuột thấp, giúp bạn ăn nhanh no mà không tăng cân. (Ảnh: livescience). 
Bơ là loại trái cây giàu vitamin và chứa nhiều chất béo lành mạnh cho cơ thể. Đặc biệt, chất béo trong quả bơ còn thúc đẩy đốt cháy mỡ, calo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Ngoài ra, các thành phần vitamin A, vitamin E, kali, canxi, magie… có trong quả bơ cũng có tác dụng rất tốt với làn da và cân nặng. (Ảnh: thepioneerwoman). 
Cần tây thường xuất hiện trong chế độ dinh dưỡng giảm cân. Dùng nước ép cần tây để thay thế các loại đồ uống có hàm lượng calo cao hơn như cà phê, sữa, nước ngọt sẽ mang lại nhiều lợi ích giảm cân. Ngoài ra, uống nước ép cần tây trước bữa ăn còn khiến bạn ăn ít hơn bởi nó thúc đẩy cảm giác no. (Ảnh: earth.com). 
Cá là thực phẩm giàu protein và omega 3. Protein trong cá có lợi ích đối với việc giảm mức độ đói và thèm ăn. (Ảnh: behance). 
Hạt chia chứa một lượng lớn protein và chất xơ. Trong 28 g hạt chia cung cấp 4,4 g protein, 10,6 g chất xơ và 137 calo. Hạt chia giúp hấp thụ chất lỏng và trương nở trong dạ dày, từ đó thúc đẩy cảm giác no. (Ảnh: dreamstime). 
Sữa chua Hy Lạp cung cấp lượng protein hoàn chỉnh giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình giảm cân. Theo đó, một khẩu phần 150 g sữa chua Hy Lạp sẽ cung cấp 11 g protein và 130 calo. Ăn sữa chua Hy Lạp trong bữa ăn phụ vừa giúp bạn quản lý cân nặng tốt hơn và hỗ trợ hệ tiêu hóa. (Ảnh: medicalnewstoday). Theo Zing
" alt=""/>7 loại thực phẩm không làm tăng cân
Nguyên liệu:
- 500 g thịt lợn bằm
- 10 g gừng
- Sả
- 2 tép tỏi
- Một quả ớt
- Một quả chanh
- 15 g ngò
- 4 muỗng canh nước mắm
- Một muỗng canh đường
- Dầu thực vật (để chiên)
- Muối, hạt tiêu
- Cơm (nấu chín, để phục vụ)
- Bắp cải (để phục vụ)
Cách làm:
Bước 1:
- Băm nhuyễn gừng, tỏi, sả, ớt.
- Cắt nhỏ ngò, để dành vài cọng ăn kèm.
- Trộn nước cốt chanh, đường, một nửa nước mắm, một nửa ớt băm và một nửa hành ngò băm vào bát nhỏ làm nước sốt. Để qua một bên.
Bước 2:
- Cho thịt heo xay, gừng băm, sả, tỏi, ớt, nước mắm và hành ngò băm còn lại vào tô trộn đều.
- Nêm muối, tiêu.
- Dùng tay ướt nặn hỗn hợp thịt thành những viên nhỏ.
Bước 3:
- Đun nóng dầu thực vật trong chảo ở mức lửa vừa.
- Khi chảo đã nóng, cho thịt viên vào. Chiên một mặt cho đến khi vàng nâu, sau đó lật nhẹ.
- Chiên thịt viên trong khoảng 7 phút hoặc đến khi tất cả mặt có màu vàng nâu và chín.
Bước 4:
- Chuẩn bị tô cơm nóng kết hợp thịt viên, bắp cải và ngò, chanh nếu muốn.
- Đổ một ít nước sốt lên trên và thưởng thức.
Theo Zing (Theo Kitchen Stories)
Cách làm bò bít tết mềm ngon ngọt đúng vị như ngoài hàng
Bò bít tết là món ăn thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Cùng tìm hiểu cách làm bò bít tết đơn giản tại nhà mà ngon đúng điệu như nhà hàng tại đây." alt=""/>Món thịt viên sả đưa cơm, dễ làm
- Tin HOT Nhà Cái
-